lunes, 12 de octubre de 2015

Consejos para ser feliz

Hoy os traigo un "podcast dibujado" que me pareció muy inspirador cuando lo escuché. Se trata de una charla de Emilio Duró sobre felicidad. Al final os lo adjunto.




Algunas ideas que podemos extraer:

  • La felicidad es una materia muy estudiada
  • Cuanto más feliz eres, más suerte tienes. La felicidad atrae a la suerte y la falta de felicidad te hace caer en depresión.
  • Un parámetro muy importante dentro de la felicidad es el coeficiente de optimismo.
  • Sonreir te puede hacer mejorar automáticamente.
  • Tenemos que ser conscientes de que a medida que pasa la vida vamos a peor.
  • Sea para el puesto que sea, y para lo que sea, siempre queremos a gente simpática, divertida, honesta, trabajadora, comunicativa, etc..
  • Esas características se transmiten (igual que el pesimismo y la mala suerte, cuidado)
  • Uno siempre cree que le caen a él todos los marrones. En esos casos el marrón suele ser el.. los atrae!
  • La felicidad nos lleva al éxito
  • La felicidad depende de tres factores: genética, aprendizaje temprano (3 primeros años), tus decisiones. 
  • Las dos primeros factores anteriores fijarán tus niveles. El tercer factor te moverá por tu máximo y mínimo.
  • ¡Haz ejercicio! Rendirás más y tendrás más éxito.
  • Todo lo que hacemos es buscando una cosa: AMOR Solo queremos que nos quieran.
  • Cuando algo no te apasiona, el cerebro reptiliano nos avisa, llegando incluso a provocarnos una enfermedad.
  • ¡Copia a los buenos! ¡Fíjate en ellos y copiales!
  • No puedes cambiar haciendo lo que haces siempre. Sino cambias las causas no cambiarás los efectos.



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